酸枣仁的功效与作酸枣仁的功效与作用是什么_生活百科

创始人

2024-09-04 04:32:11

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酸枣仁具有多种功效，包括润肺止咳、降血压、清热解毒、润肠通便等。

1. 润肺止咳：酸枣仁能够润肺，缓解咳嗽、气喘等症状。

2. 降血压：酸枣仁含有多种对血管有益的成分，能够降低血压，预防心血管疾病。

3. 清热解毒：酸枣仁性凉，能够清热解毒，对于热病、口腔溃疡等有一定的缓解作用。

4. 润肠通便：酸枣仁能够润肠通便，缓解便秘。

需要注意的是，酸枣仁虽然功效多，但是也有一些禁忌人群，如脾虚便溏、肝胆湿热、孕妇等不宜食用。同时，酸枣仁也不能过量食用，否则会引起不适。建议在医生或营养师指导下食用。

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