麦芽水的功效与作用麦芽水的功效与作用_生活百科

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2024-09-04 04:11:00

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麦芽水具有多种功效与作用，包括促进消化、增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠等。

1. 促进消化：麦芽水中含有丰富的酵素和纤维素，能够促进肠胃蠕动，增加胃肠道分泌液体，缓解胃部不适。

2. 增强免疫力：麦芽水富含维生素B族、叶酸和维生素E等多种营养素，能够增强人体免疫力，抵抗疾病。

3. 缓解疲劳：麦芽水中含有丰富的碳水化合物和矿物质，能够补充人体能量，缓解疲劳感。

4. 改善睡眠：麦芽水中的谷氨酸和谷氨酰胺等氨基酸，能够促进神经系统的正常运作，改善睡眠质量。

需要注意的是，麦芽水中含有一定量的糖分，糖尿病人群饮用需谨慎。此外，麦芽水的制作过程中可能会添加其他成分，对于过敏体质的人需注意查看成分表。

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