润肺化痰的水果蔬菜(什么水果化痰润肺止咳)_生活百科

创始人

2025-10-01 16:00:22

0次

选个头小的蜜梨，雪花梨也可以，整个蜜梨慢炖，口感会更好。梨子可以帮助人体排毒、净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，促进血液将更多的钙质送到骨骼。当然，其清热润肺、止咳化痰的效果也突出。

除了主食材，辅料选取红豆+红枣+桂圆，组成水果中的四物汤。红豆做糖水是很好的做法，本身在熬煮中会慢慢出沙，混合香甜的红枣、补心安神的桂圆、这样慢熬出的糖水，口感清冽甘甜，回味醇香，而且热量很低，最后再加入1勺的糖桂花，更增清香的味道，这里推荐给朋友们。

需要准备：

蜜梨4个、红豆80克、小枣10个

桂圆6个、冰糖1小把、糖桂花1勺

做法：

1、准备好需要的食材。

2、4个小蜜梨，去核去皮洗净。

3、砂锅内放入清水，放入梨子。

4、红豆100克淘洗干净，红枣6个洗净，桂圆5个去核，依次放入砂锅中。

5、水最好加满，中间不要再加了。

6、大火煮开后，转小火，大概1小时10分钟，红豆出沙，梨子软烂即可。喜欢甜一些的，可以加冰糖，更好的办法是放入桂花蜜，甜甜的还有芳香的味道。

教教大家“口袋德扑透视作弊方法... 亲，口袋德扑这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，。但是开挂要下载第三方辅助软件，口袋德扑的开挂软件，名...

教教大家“最新版wpk透视作弊... 亲，最新版wpk这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好...

教教大家“WePoKer网页版... 自定义WePoKer网页版系统规律，只需要输入自己想要的开挂功能，一键便可以生成出微扑克专用辅助器，...

教教大家“德扑之星透视作弊方法... 亲，德扑之星这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，。但是开挂要下载第三方辅助软件，德扑之星的开挂软件，名...

教教大家“WePoKe科技透视... 自定义WePoKe科技系统规律，只需要输入自己想要的开挂功能，一键便可以生成出微扑克专用辅助器，不管...

教教大家“wepoker德扑透... 教教大家“wepoker德扑透视作弊方法了”原来真的能开挂 wepoker德扑辅助插件辅助器中分为三...

教教大家“wpk好友局透视作弊... 亲，wpk好友局这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，。但是开挂要下载第三方辅助软件，wpk好友局的开挂...

教教大家“德州扑克大战透视作弊... 亲，德州扑克大战这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，。但是开挂要下载第三方辅助软件，德州扑克大战的开挂...

教教大家“WPK脚本透视作弊方... 亲，WPK脚本这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，。但是开挂要下载第三方辅助软件，WPK脚本的开挂软件...

教教大家“WPK德州局透视作弊... 自定义WPK德州局系统规律，只需要输入自己想要的开挂功能，一键便可以生成出微扑克专用辅助器，不管你是...

教教大家“wpkplus透视作... 亲，wpkplus这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，。但是开挂要下载第三方辅助软件，wpkplus的...

教教大家“HHPoker德扑透... 教教大家“HHPoker德扑透视作弊方法了”原来真的能开挂 HHPoker德扑辅助插件辅助器中分为三...

教教大家“wepoker私人局... 亲，wepoker私人局这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的...

教教大家“wepoker-h5... 自定义wepoker-h5系统规律，只需要输入自己想要的开挂功能，一键便可以生成出微扑克专用辅助器，...

教教大家“云扑克透视作弊方法了... 亲，云扑克这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，。但是开挂要下载第三方辅助软件，云扑克的开挂软件，名称叫...

教教大家“wepoke脚本透视... 亲，wepoke脚本这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特...

教教大家“wpk稳定透视作弊方... 亲，wpk稳定这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好，...

教教大家“《WPK德州》透视作... 亲，《WPK德州》这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别...

教教大家“扑克之星最新版透视作... 亲，扑克之星最新版这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别...

教教大家“hhpoker苹果版... 亲，hhpoker苹果版这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的...