这么喝太厉害~天狂瘦斤，可惜没几人知道！_生活百科

创始人

2025-06-02 00:50:57

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生活处处皆学问，中华文化博大精深，减肥方面也不例外，小编特地搜罗来自民间的神奇减肥法，据说效果超赞，苦于瘦不下来的亲们可以一试

苦蒿减肥法

材料：苦蒿40g，水4大碗在锅中加入水，然后放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。

功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有点苦，但有清热，利尿的效果。

经期梅子醋

材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g。晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。

功效：话梅有助于消肿、;苹果醋可促进肠胃蠕动；红糖可帮助缓解经期不适。

养颜双苦茶

材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

功效：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排出垃圾：蜂蜜则有调味作用。

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