红枣蒸3次(红枣蒸三次,保健效果惊人)_生活百科

创始人

2025-05-18 01:01:16

0次

红枣是无人不知的美味佳果，也是广受推崇的温补良品，口味药效兼具，但是枣儿最好的吃法，却不是一定人人都知道的。

今天推荐的吃枣的方法，不是直接吃，而是要通过一个特别的制法，那就是三颗蒸枣，坚持饭后吃，这样可以让枣更加绵软，药效吸收好。

大枣三蒸才是最好的枣

选枣：

肉厚、质实、沉重、色泽鲜艳的干枣子

洗枣：

洗净去杂质、不要浸泡

蒸枣：

三蒸

1、中强火蒸20分钟，置阴凉处3~4小时2、再蒸20分钟不用加水，直接隔水干蒸3、水沸后宜小火再蒸一次

吃法：

每天吃两颗，大枣子吃一颗就行了。每次吃时再蒸熟，剥去硬皮，内核

为什么要蒸三下

这其实是来自于中医的“炮制学”，相信大家经常接触中药的朋友，都听说过熟地，这个熟地，是由生地九制之后成的，也就是通过生地九次蒸过，炮制后变成了这熟地。

这个过程虽然简单，但让生地的作用就变了，生地是清热的，而熟地是养血的，虽然是简单的蒸晒，但是这个药性就变了。

所以，这个蒸枣儿，虽然看上去还是吃枣儿，但是药性也就变了。

你看这个蒸了三次的枣子，这个颜色也不一样了，口感也不一样了，药性也变了，它的养脾、养血的作用就强一些。蒸了三次后更好吃了、适用的人更多了，药效更明显了。

上海天气预报一周天气(上海未来... 前天的申城还是阳光明媚，而昨天开始已是阴云密布，今天则下起了小雨，上海的天气真是一天一变，由于冷空气...

家用电器白色外壳变黄(旧电器发... 2、橘子皮和淘米水，这两样其实就是生活中的垃圾，很多人都会扔掉倒掉，但是其实它俩有着非比寻常的清洁能...

饮水机要经常清洗吗(家用饮水机... 3、盖上盖，插上电源通电后加热4、加热3小时后，将水于三个口放出（忘得后面排水口）5、反覆加水清理、...

姜蒜发芽了(大蒜和生姜发芽了还... 姜的保鲜方式所需工具：一个盆、一袋干燥的沙子步骤：直接把姜埋入装满沙子的盆里即可，这样做能隔绝空气、...

余文乐推荐的香港美食清单，最便... 纽约来的神级抹茶蛋糕Lady M是纽约的甜品名店，在香港中环、铜锣湾设有分点。它们的招牌甜点是千层蛋...

济南为什么这么好看(山东济南的... 今天给你们拉拉那些真正的老济南好好仁爱包子地址：石碶路128号(经八路口)小编作为一个妇幼保健院出声...

我要看美食林(东北林大附近美食... 青咖啡作为林大最大的咖啡厅——青咖啡，空间很宽敞，适合讲究情调的孩子去约会自习呦，饮品都很不错，分层...

云南玉树地震(玉树地震波及范围... 据中国地震台网正式测定：5月4日8时59分在青海省玉树藏族自治州囊谦县(北纬32.0度，东经95.5...

啤酒节是几月几日?(啤酒节是哪... 导读：啤酒节在世界上知名度很高，世界最具盛名的三大啤酒节是英国伦敦啤酒节、美国丹佛啤酒节和德国慕尼黑...

再贵的眼霜也拯救不了(眼霜没选... 50岁以上：这个时候眼部肌肤缺少水分，眼部松弛问题越来越严重了，还有可能会长老年斑，这可与皱纹不同，...

西班牙节日日期(西班牙番茄节在... 导读：西红柿节又被人们称为番茄节，西班牙西红柿节在世界上的知名度非常的高，2014西班牙西红柿节是几...

蒸鱼不入味(这样蒸鱼,没有鱼腥... 拿住下面两根筷子的两头，把鱼端出来放在盘子上，抽出筷子，漂亮完整的蒸鱼就出来啦！▽把葱姜丝撒在鱼身上...

佛山哪里宵夜最火爆(佛山禅城吃... 今天小编就来盘点一下，那些佛山人气超旺的烧烤店，赶紧带上你的朋友，一起来边吃边聊人生~01 劲烧暖黄...

土族安召纳顿节(纳顿节干什么) 导读：您听说过土族纳顿节吗?如果光从节日的名字上猜是什么节日，小编觉得有点难，您知道2014土族纳顿...

我最喜欢的鸡翅(鸡翅的香味) 4.爆香辅料：另起一锅，煸香葱姜蒜和小红椒圈。5.倒入鸡翅：放入煎好的鸡翅，翻炒片刻。»更好的让辅料...

哈尔滨将迎来降水天气(今天哈尔... 天气网(www.tianqi.com)5月4日讯五一假期期间哈尔滨罕见五月飞雪，以往哈尔滨四月飞...

黑龙江5月飞雪(今年哈尔滨的雪... 天气网(www.tianqi.com)5月4日讯如果哈尔滨四月飞雪并不罕见的话那哈尔滨五月飞雪呢...

既想享受阳光还能保有隐私？那就... ▼待浆煳都干透之后，就形成美丽的蕾丝窗户啦！▼这样一来，阳光既可以照射进房内，被太白粉「雾化」和在蕾...

今天沈阳气温多少度有雨吗(沈阳... 受冷空气的影响，这两日沈阳市将会不时的迎来小雨，风力较大。今日沈阳市气象部门发布了雷电黄色预警，天气...

小仙女买买买(仙女淘宝抢购) Canmake 泪袋卧蚕笔参考价：62¥富含氨基酸和蛋白质两种美容液成分，营养及保养同时，有作于提亮...