糖酸钙的作用与功效糖酸钙的作用_生活百科

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2024-09-07 09:12:42

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糖酸钙是一种常见的补钙营养品，其主要作用是促进骨骼健康，预防骨质疏松症等疾病。

糖酸钙的具体作用与功效包括：

1. 促进骨骼生长和维护：糖酸钙是构成骨骼的主要成分之一，能够促进骨骼的生长和维护。

2. 防止骨质疏松：糖酸钙能够增加骨骼的密度，预防骨质疏松症等疾病。

3. 缓解疼痛：糖酸钙还有一定的镇痛效果，能够缓解骨骼疼痛。

4. 改善心血管健康：糖酸钙能够降低血压，改善心血管健康。

需要注意的是，糖酸钙的摄入量应该根据个人情况来确定，过量摄入可能会引起钙沉积导致肾结石等问题。同时，糖酸钙的吸收需要依靠维生素D的辅助，因此在补钙的同时也要注意补充足够的维生素D。

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