石斛洋参泡水喝的功效与作用石斛洋参泡水喝的功效_生活百科

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2024-09-07 09:11:25

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石斛洋参泡水喝的功效包括提高免疫力、滋阴润燥、促进血液循环、缓解疲劳等。

1. 提高免疫力：石斛具有清热解毒、抗炎抗菌的作用，可增强机体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 滋阴润燥：洋参含有丰富的人参皂苷等成分，可滋阴润燥，缓解口干舌燥、咽喉干痛等症状。

3. 促进血液循环：石斛中的多糖物质可促进血液循环，改善肌肤暗沉、水肿等问题。

4. 缓解疲劳：洋参中的人参皂苷等成分可提高人体代谢水平，缓解疲劳、增强体力。

需要注意的是，石斛洋参泡水喝适量即可，过量会导致身体不适。同时，石斛洋参泡水也不适合所有人群，如妊娠期、哺乳期、体质虚寒者等应慎用或避免使用。最好在医生指导下使用。

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