神阙的作用与功效神阙的作用与功效_生活百科

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2024-09-07 09:01:52

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神阙是中医常用的穴位之一，其作用与功效多种多样。

1. 调节人体气血：神阙是足太阴肝经的起始穴，可以调节人体气血运行，缓解气血不畅的症状。

2. 缓解心理压力：神阙位于胸部正中央，按摩神阙可以缓解心理压力，改善焦虑、抑郁等情绪问题。

3. 增强免疫力：神阙可以刺激人体淋巴系统，促进淋巴液循环，提高机体免疫力。

4. 缓解胸部不适：神阙穴位位置正好在胸骨上，按摩神阙可以缓解胸部不适，如胸闷、胸痛等。

5. 促进睡眠：神阙还有镇静作用，可以改善失眠问题，促进睡眠。

需要注意的是，在按摩神阙穴位时，要轻柔、细致，避免用力过度导致伤害。同时，对于有严重疾病的人群，如心脏病患者、孕妇等，不建议按摩神阙穴位。

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